#缓解上班焦虑情绪的方法#除了工作偶尔压力大，会有点焦虑，很大部分时候我都很喜欢上班的。
我本身对“仕途”没啥要求，所以本职工作做好，不出错，我就很知足。多出来的时间我喜欢做点别的事儿。

时常多实践夏夏交给的那些职场道理：

1️⃣工作中，永远要牢记公对公，不要掺杂太多私人感情，不要闲聊，更不要聊他人是非，

2️⃣不要当老好人，更不要自己给自己揽活。

3️⃣不要怕得罪人，要学会拒绝，明确点。

4️⃣修炼内核，专注自己，保持情绪稳定，保持节奏感。

5️⃣要记住工作永远不是全部，还有生活，还要看准趋势学习和提高，还要学会把握机会。

6️⃣我觉得摸鱼也是一种能力。哈哈，我最近摸鱼比较严重。

7️⃣身体和精力都很重要，不要过分消耗自己尤其是情绪内耗，好好吃饭，锻炼和户外。http://t.cn/AXfRC3oU