【#一个预防胃癌最简单的方法#】#一日三餐都有最佳时间# 规律进食可能是最简单却重要的防胃癌方法。胃每到固定时间，便会分泌胃酸，为处理食物做好准备。如果饥一顿饱一顿，胃酸在预定时间“迎不到”食物，便可能转而“侵蚀”胃壁。长此以往，胃黏膜就会一步步受损，风险就这样悄然累积。
 1. 早餐“最佳时间”：8:00之前。 2. 午餐“最佳时间”：12:30-13:30。3. 晚餐“最佳时间”：20:00之前。