女生如何在21天内变好看：
1、早睡早起不熬夜（12点前睡、七点起）
2、洗脸用温水洗，洗完脸五分钟内护肤
3、每天认真刷牙，不马虎(4分钟内）
4、吃饭七八分饱，吃饭前喝一杯水
5、不吃宵夜、一定得吃早餐
6、每天泡脚15分钟（内调促进血液循环）
7、不要翘二郎腿
8、饭后靠墙站半个小时
9、不要低头玩手机
10、不要驼背
11、每天坚持跳绳或者跑步、排汗排毒
12、练习抬头，抬头亲吻天花板
13、每天涂防晒、一年四季
14、控糖，戒掉奶茶甜品蛋糕类
15、把水果当零食，多吃维 c
16、每天一个西红柿，美白又抗氧化
17、饮食少油少辣少盐
18、每天保持喝水量达2000ml
19、洗头发要先梳顺，要用护发素和精油
20、没事多喝玫瑰泡花茶，养颜
21、早起喝一杯喝咖啡，促进代谢
22、主食可以多吃红薯玉米粗粮类
23、多换床上用品，保持干净卫生
24、要认真卸妆，不然会堵塞毛孔
25、洗完澡涂身体乳，不仅顺滑而且美白
26、不要用手摸脸去挤痘和黑头，有细菌
27、一周用两次清洁面膜，疏通毛孔
28、一周敷三四次面膜、功能不同的
29、学习穿搭，看穿搭博主尝试不同风格
30、多涂护手霜，手是第二张脸
31、练习姿态，走路不邋遢
32、几天修一次眉毛
33、每天睡前涂唇膏◇给嘴唇补水
34、每天捏一下鼻梁
35、每天睡前阅读1个小时书，腹有诗书气自华。
36、不要总是眯着眼睛看东西，真的很丑
37、不要在公众场合挖鼻屎，也少挖
38、远离电子设备，辐射真的会影响皮肤
39、每天默念，我很好看！我很有自信
40、不要用嘴来呼吸
41、洗脸不要用毛巾用一次性洗脸巾
42、不要给自己太大压力，会掉头发
43、谈个恋爱，会释放荷尔蒙，越来越美