掌握自己的節奏

世界愈是混亂，
我們愈要守住內心的秩序，
這份秩序不必複雜，
或許只是早上的一杯咖啡，
或睡前閱讀幾頁文字，
在無常的環境中，
透過每天重複這些習慣，
能為自己創造出安靜空間，
掌握自己的節奏。 ​