重视睡眠…
重视还原型辅酶q10，一周吃3-5次。
阳了后很多人的心肺功能都不如之前，还会觉得乏力心悸之类的。
睡觉的时候用遮光帘，尽量避免光源，开个加湿器（空气湿度40%-60%），还可以加个白噪音让脑部放松。
心脑血管疾病以及逐步年轻化了，要重视哇！保持好心态！
希望我们都健康平安
#日常碎碎念#
发布于 上海
好运爆棚的锦鲤R
重视睡眠…
重视还原型辅酶q10，一周吃3-5次。
阳了后很多人的心肺功能都不如之前，还会觉得乏力心悸之类的。
睡觉的时候用遮光帘，尽量避免光源，开个加湿器（空气湿度40%-60%），还可以加个白噪音让脑部放松。
心脑血管疾病以及逐步年轻化了，要重视哇！保持好心态！
希望我们都健康平安
#日常碎碎念#