心跳骤停，救人最重要的是“黄金 4 分钟”。每延迟 1 分钟，生存率大约下降约 10%，超过 10 分钟基本很难救活。

出现心跳骤停，靠打110或120，黄金4分钟肯定会被耽误，根本来不及。最可能救活人的是立即采取心肺复苏术：胸外按压+AED除颤。

建议家里至少两个成年人参加美国心脏协会的高级生命支持课程培训，学习心肺复苏术和AED使用方法，时间也就半个工作日。培训后有测试，合格者可获得证书，如图1。AED(自动体外除颤仪)现在已经普及，小程序“AED急救地图”即可查看最近的AED位置，如图2。

碰到心跳骤停，立即实施心肺复苏，并安排人员第一时间就近取用AED除颤，这样才可能成功救命。

希望张雪峰平安！