脾胃不好、湿气重的人，选药真得看清楚。#国医的精诚力量##中医式生活#

不是随便拿一盒祛湿的就能管用，得看你是哪种虚、哪种湿。

先说参苓白术散。这药适合那种脾虚湿重、大便不成形、吃点东西就胀、舌边有齿痕的人。它的药性平和，不容易上火，可以常吃。脾胃运化弱了，水湿就积在里头，参苓白术散一边健脾，一边渗湿，把多余的水从小便走，还不伤正气。

香砂六君丸就不一样了。它适合脾胃虚、湿气重、舌苔白厚、齿痕多、早起痰多、消化不良的人。这药加了木香和砂仁，比参苓白术散多了行气化痰的本事。脾虚湿重的人，气机也容易堵，香砂六君丸一边化痰祛湿，一边理气，让脾胃转起来。

补中益气丸是用来升阳的。它适合倦怠乏力、汗多、气喘、吃多了肚子胀、胃下垂、中耳炎这些中气下陷的情况。它的作用是往上提，把塌下去的中气托起来。只适合虚证，实证不能用。

归脾丸是走心脾两虚的路子。脾胃虚弱久了，血也亏了，人就梦多、脸色白、心悸、不想说话。归脾丸健脾养心，补血安神。但它容易上火，脾胃运化不好的人吃了反而堵。

小建中合剂是温中散寒的，适合脾胃虚寒兼气血不足的人。胃隐隐作痛，按着舒服，容易累，出虚汗。它像在胃里添把小火，暖暖的，不急不燥。胃痛有烧灼感、拒按的那种不能用。

理中丸是温中的基础方，适合脾胃虚寒但症状偏轻的。脘腹绵绵作痛，不剧烈，可能有点胸闷，消化不良。它温中散寒，把脾胃暖起来，寒轻的人用这个就够了。

附子理中丸是个热药。比理中丸多了附子，它适合脾胃虚寒的人，喜热怕冷，吃点凉的肚子就不舒服、腹泻，大便溏稀，手脚也凉。这种寒是深入骨髓的，非得附子这种大热的药才能化开。这药吃了肚子暖，但容易上火，不能久服。它是用附子干姜把火点起来，把脾胃里的寒散掉，寒散了，湿自然就化了。

四君子汤是补气健脾的基础方。它治气虚，人懒、没劲、容易累；治脾虚，拉肚子、大便不成形；治湿气，腿沉、舌苔白腻。党参补气，白术健脾，茯苓渗湿，甘草调和。四味药像四个谦谦君子，不急不燥地把脾胃养起来。

选药这事，得看自己是哪一层的虚。只是湿重、舌苔厚、大便不成形，参苓白术散就够了；湿重加气滞，老觉得堵得慌，香砂六君丸更合适；寒轻的，理中丸；寒重的，附子理中丸。别拿不准的时候乱吃，补错了比不补还麻烦。脾胃这东西，得顺着它的性子来，它喜温喜燥，就别给它凉着、湿着，它自然就好好干活了。