运动打卡第19天！
今天是mizi姐30min燃脂➕帕姐9min臀腿拉伸

今天刚开始运动的时候，左臀左后侧就有点酸痛，特别是这个部位需要发力的时候，
所以运动完又加了一段拉伸
@_幸运的小花_ @豆芽小厨神 @verylucky橘子树 @verylucky_AK 打卡咯
@美式刚刚好 今天继续呀
@夏天不怕热hot 你说今天要运动来着，我可没忘哦[doge]

#运动就是坚持#
今天的就运动到这里吧，
最近好困，今晚要早点睡
#小时候不理解的事长大真香了#
小时候从来都不理解，为什么有人太困需要补觉？
为什么有人还需要减肥？
都是此刻正在经历的事情[泪奔][泪奔]
http://t.cn/AXfnORYH