张雪峰给大伙都提了个醒，
每天高压工作+熬夜，张雪峰嘴唇经常是乌黑的，这是心脏供血不足的表现，医学上称为发绀。
张雪峰在2023年就曾经因为过度劳累，胸闷心悸住过院。
现在虽然经常跑步锻炼，但是压力仍然大，睡眠仍旧少，这样的情况，跑步不如休息，跑步不如散步拉伸。身体疲惫还要硬锻炼，心脏会有很大的负担。#张雪峰##助理回应张雪峰心脏骤停抢救传闻##张雪峰相关账号停止直播#