#少刷手机就是在保养气血##中医式生活#
老话讲久视伤血，目光的每一次专注投射，都在调用和消耗宝贵的肝血。而现代屏幕发出的光，是一种扰动神志的虚火，它让心神外越，无法安宁。

所以说少看一会儿手机，其效果远胜于吃几颗红枣，喝一碗补汤。闭目养神，便是最朴素，最高级的气血保养法。 ​