#张雪峰去世#真是世事无常，健康第一，其他都是浮云。痛心之余，更觉警醒。

心源性猝死，在中医看来，多属“真心痛”“厥脱”范畴。《素问》云：“心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛。”心为君主之官，主血脉，藏神明。长期过劳、熬夜、精神高度紧张，最易耗伤心气，损伤心阳。

气为血之帅，心气一旦亏虚，血行无力，瘀阻脉道，轻则胸闷心悸，重则卒然昏厥，救治不及。许多人总觉得“再撑一撑就好”，殊不知身体早已在透支的边缘。

《内经》讲“生病起于过用”。生命不是永动机，感到疲惫就是身体在求救。别等失去了才懂健康可贵。

愿我们都能学会适时停下，好好爱惜自己。