作为文科生我只想提醒大家如果身体状态不好或者很久都没运动，不要一动就很猛的有氧，快步走就可以了。
发布于 北京
夏树
作为文科生我只想提醒大家如果身体状态不好或者很久都没运动，不要一动就很猛的有氧，快步走就可以了。