不太了解张雪峰的具体情况，但讲个精英圈常见现象：跑步多巴胺成瘾。
有些很拼很卷的人，因为动力来源于对自己的不满意，容易陷入慢性抑郁状态。但要强又让他们不肯吃药，这时候跑步带来的多巴胺分泌会实际上形成类似成瘾的症状。
跑步，不再是为了身体健康而有计划的跑，而是为了对抗抑郁的痛苦而成瘾性的跑，底层的心理动力和酗酒抽烟没啥区别。
过度运动破坏健康，同志们咱啥也不能过度哈。
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