我最近和朋友聊天，达成一个共识：人要知道什么时候该停下。

学生时代时，我很喜欢看美食节目，以前台湾有个《食尚玩家》，到处旅游到处吃的。这个节目在大陆很小众，但我喜欢看吃看玩，所以看了很多年。

节目有个主持人，叫浩子。他干过一件让我很佩服的事，他巅峰期时，好几档综艺，收视率都很高。但他觉得这样的生活，让自己太焦虑了，情绪消耗太大，而且没办法陪伴孩子，对家庭愧疚。于是，浩子在巅峰期2016年，直接隐退了。

（这人在台湾算蛮成功的综艺咖，但肯定跟大陆明星不能比，不算大有钱人。你们没听说过很正常，食尚玩家什么的，在台湾是老牌节目，但大陆并不红）

当时台湾综艺咖都喜欢泡夜店，他还有股份。他把夜店股份卖掉了，还掏了大半的积蓄。然后干啥了呢？带着老婆和两个孩子，去环游世界了。

2016-2017年间，他和老婆孩子们到处游走，完全不管工作，慢节奏生活旅游，不是打卡式的，去一个地方就住几周。去了意大利、希腊、西班牙、肯尼亚、美国、加勒比海区、东南亚等··· 他们也不是奢华游，还住过地下室。

整整去了一年，才回到台湾。后来浩子又慢慢回来工作，但人气已经下滑，回不到巅峰了，收入也不如以前。不过他说从不后悔这个决定，用一年换孩子的童年，很值得，而且再也不紧绷了。

我倒不是羡慕他环游世界，而是觉得，一个人在最成功时，敢于归零，放下包袱，重新审视自己和世界，很难得。

看热搜有感，希望大家不要太焦虑和紧绷。健康、心态、家人、对生活的热情，是丢一次就少一次的东西。