看了张雪峰老师的热搜，想到了工作这些年遇到的一些人 。

一位是30多岁的女书记，前一天下午还一起开了会，但第二天下午就收到了去世消息，原因是加班到凌晨突发心梗抢救不及时。

还有一位是某次去一个乡村振兴示范点参观吧，讲解的是一位村干部，头发白了一半，看着像四十多，一问才29岁，说是每天就睡四五个小时，农忙时还要下地干活，过后没多久就在朋友圈看到了他的讣告，也是心梗。

还有同事的妈妈血栓（还好是腿上，如果是脑血栓也很难救回来），朋友的爸爸突发脑梗后偏瘫了快十年。

人不是老了才死的，而是随时可能会死。

身体是革命的本钱，希望大家多多爱护身体，定期体检，适度锻炼，少熬夜多休息！

没有什么比身心健康更重要！！！