#心源性猝死#几大因素
过劳与熬夜：连续3天睡眠＜4小时会显著增加心肌耗氧量，诱发冠状动脉痉挛或斑块破裂。
情绪应激：愤怒或激动时猝死风险骤升4.7倍，占猝死诱因的26%。
剧烈运动：无运动基础者突然高强度锻炼（如跑步、篮球）易引发恶性心律失常，尤其在下午15–21时风险最高。
叠加风险：长期久坐（＞4小时）、暴饮暴食、烟酒刺激会进一步放大心脑血管负担。 http://t.cn/AXfmX1he
发布于 北京
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