#猝死正确抢救方法看这里#

刚看到张雪峰老师因心源性猝死离世的消息，年仅42岁，事发前还在坚持规律跑步，这件事再次给所有人敲了警钟。

最新数据显示，我国每年约55万人死于心源性猝死，18-35岁人群占比十年间从12%飙升到28%，核心诱因就是长期高压、熬夜、久坐和不规律作息。

很多人觉得猝死离自己很远，其实80%的猝死者事前都有预警信号。

记住正确抢救步骤：判断意识呼吸→呼救打120取AED→规范胸外按压→配合AED除颤，每个人都该学会。

#发生猝死的人群越来越趋于年轻化##张雪峰去世#