逐漸走向年長的歲月，開始習慣那些被社會化的劇情，也慢慢厭倦了大同小異的人生走向。不知不覺，對外界少了一些耐心，卻多了幾分自以為是的理解

但這次滑雪的體驗提醒了我。我仍然希望自己，能對未知保持謙卑，對新事物持續保有學習與傾聽的心。對生活依然充滿期待，對每一段故事懷抱熱情，勇敢去嘗試、去冒險，去感受那些還能令人心跳加速的瞬間

像個孩子一樣，不害怕跌倒，也不抗拒失敗，一次次跌倒，再一次次站起來！

老實說，一開始其實對滑雪是有點畏懼。身邊總聽到有人因為滑雪受傷，本來這個難得的長假，也打算乖乖待在台北進健身房，好好做一些專項的輔助訓練和復健。但或許就是奇妙的緣分、天時地利人和，才促成了這趟說走就走的滑雪初體驗

這趟行程充滿未知，卻也異常順利與幸運。最重要的是，夥伴們都滑得開心，沒有任何人受傷或發生意外。我一直提醒大家：只要有一個人受傷，這趟旅程就會變調，所以一定要好好照顧自己，不要逞強！因為我很清楚，剛學會滑的那段時間，反而是最容易受傷的時候

也真的很幸運，我們遇見了山上最美的大景與陽光，也經歷了路面結冰的暴風雪！各種極端的天氣都被我們碰上了。然後第一天抵達過完海關的時候，竟然巧遇也是來滑雪的閔翔，隔兩天立馬相約山頂一起滑😬感謝閔翔還幫忙攝影、分享經驗。最值得慶幸的是，我們始終平安，所有行程也都順利完成！

希望每一個愛上滑雪的人，都能盡情享受那種平時難以體會的速度感！去觸碰一點冒險的精神，掌握那份刺激！但最重要的，還是始終把安全放在第一，開心出發也平安回家～

對我來說，這次最大的收穫，不只是解鎖了滑雪初體驗，更意外地提升了我對身體控制的感知能力。重心的轉移、轉髖的發力、腳尖與腳跟的細微控制，在速度感襲來時，還能提醒自己放鬆身體、穩住重心；即使失控，也能掌握煞車的輕重與跌倒的節奏。最關鍵的是，用「意識」去掌控一切。這是最難，也最難用言語說明的，只能站上雪板慢慢體會

走進雪場的那一刻，就像進入精神時光屋的特訓場。這些年我一直在尋找提升身體感知的方法，學習如何更精準地控制細微肌肉的施力，減少代償的發生。也上了不少關於身與心的課，開始分辨什麼是真正的「需要」，什麼只是情緒上的「想要」。去感受身體的慣性，學會放鬆，讓力量自然流動，而不是卡在某個關節或局部

這些細膩而微妙的體驗，其實也悄悄影響著我在羽球場上的連貫與表現

很開心的是，我們每天的進步都有跟上教練的教學進度。兩天教練課，第一天從基本的飄、滑行，到上下纜車；第二天就學會了 J turn、上山頂、C turn。第三天開始自己上山，克服坡度、熟練 C turn；第四天更是練到廢寢忘食，連午餐都懶得下山吃，終於成功滑出 S turn！

教練都忍不住說：「你們都不會累嗎？平常到底在幹嘛的？」🤣

一個曾經是消防員每週爬山、單攻；兩個人沒事幾乎天天打羽球。教練還說，這一季還沒遇過像我們這樣，這麼快就能自己上板、上下纜車的學員（尤其是纜車進站不減速，還要立刻接 J turn 那種）

這趟旅程，不只是一次運動的體驗，更像是一段重新認識身體與自己的過程！

謝謝Daniel、陳總的招待與照顧❤️
謝謝電哥的裝備🙇🏼‍♂️
謝謝朋友友人的面鏡🙏

#滑雪季#