来了解心源性猝死。

心源性猝死，指由心脏原因引起的、在急性症状发作后1小时内发生的自然死亡。它看似突然，但背后通常有潜在的“心脏隐患”。

这个死因绝大多数都与器质性心脏病有关，尤其是 冠心病占比最高。多数患者此前可能并不知晓自己有冠状动脉问题。

急性心肌缺血或不稳定的斑块破裂，是诱发恶性心律失常（如心室颤动）的直接原因。如肥厚型心肌病（年轻人运动猝死常见原因）、扩张型心肌病等。还有就是遗传性心律失常，严重的主动脉瓣狭窄、急性主动脉夹层、严重的电解质紊乱等。

虽然“猝死”听起来毫无征兆，但约半数患者在发病前数天至数周可能出现预警：

心脏骤停后，脑细胞在4-6分钟后开始不可逆死亡。关键在于立即识别并拨打120。 持续心肺复苏（CPR）：胸外按压（深度5-6厘米，频率100-120次/分）。 尽早使用AED（自动体外除颤器）：多数患者初发心律为可电击的室颤，AED是扭转局面的关键一环。

预防策略: 定期体检，关注心电图、心脏超声，有家族史者可考虑冠脉CTA或基因筛查。严格管理高血压、高血脂、糖尿病。戒烟限酒，避免长期熬夜和极度疲劳，运动循序渐进。