昨天还在和一个专注辟谷的道长闲聊，新冠之后，青少年恢复尚可，35岁-50岁左右代谢很慢，身体一旦有过大损，绝不像表面看起来那样正常。
青春苦短。越早养生越好！
忌熬夜、忌酗酒、忌剧烈性的锻炼；避免过度透支气血的生活方式。
当下的人生，不在于你赚钱多少，成就多大，只要健康安好的活着，就已经胜过了大多数人。
#张雪峰去世#
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行者先生