累了就不要运动，睡得太少就尽快补。

不熬夜。

情绪平和一些，别动不动应激，有必要的话远离负面新闻。

别上杠杆炒股。

辅导孩子作业态度随便点儿。

信玄学的话，不吉利的，自暴自弃丧气的话少说，自我预期有时候就是会实现。

好好活着。 ​