普及心肺复苏知识，减少猝死！
惊闻张雪峰在跑步时突发心源性猝死，年仅41岁。看他以往在直播间谈过自己的死亡，一语成谶。剧烈运动导致猝死，不少见的。每年都有跑马拉松出现猝死的新闻。我读高中的儿子，去年要去跑半马，我特意还让他看马拉松猝死的新闻，意在提醒他坚持不下去的时候一定要缓一缓。
张雪峰应该算成功人士，无论是事业、经济条件、个人影响力都是佼佼者。他对自己的身体状况应该有警觉，也曾因为胸闷住院，平时也坚持锻炼。家在苏州，医疗条件也不错。这么好的条件，还需要做什么减少猝死的可能性呢？
个人认为是全民普及心肺复苏（CPR），对于公司或人多的场合，还要配备除颤仪（AED），并定期做适当的培训，可以大幅度提高猝死的抢救成功率。我的同事，就在家里成功把自己的父亲抢救成功，现在5年时间过去了，他父亲还是好好的。
人生不容易，健康是前提，在信息时代，各种健康知识满天飞，而且很多说法相互矛盾。这需要个人的独立思考，具备辨别能力。张老师如果在健康方面投入更多的精力，并采取一些预防措施，也许是另一种结局。（当然我不知道具体情况，只是个人揣测。）#张雪峰##健康知识# #健闻登顶计划#@CY郝希纯医生