#研究建议早餐就开始吃蔬菜#【这种适合国人的「东方饮食」，减脂又护心】饮食是影响健康的核心因素，地中海饮食、得舒饮食等西方饮食模式，已被大量研究证实有益健康。然而，这些饮食模式基于西方文化和习惯，可能难以契合国人的饮食喜好。

发表于《自然》子刊上的一项新研究，明确了一套扎根于中国饮食传统、有充分科学证据的健康膳食模式——东方饮食。全文>>#极易被忽视的心脏求救信号##心源性猝死#
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