#张雪峰# 好几个猝死高管都有强迫运动习惯，还是夜跑，中医不提倡晚上出大汗有道理，伤津液，久了就会伤心脉。也不提倡剧烈运动，而是修养和运动结合，现代人却拿过度运动当自律。
张老师还叠加了一条，说话特别特别多，这也非常消耗元气。日出千言，不病自伤，这也是中医强调的。我当老师天天讲课那会，后期有一阵说话得喘三喘，肚子丹田部位必须用力才能提起一口说话，虚症一堆堆总是不好，后来甚至累的时候，说话断截儿，这就是中医讲的少气懒言，气虚，自然没力气说话。直播工作为什么很累原因也在这里

我知道网上很多人认为中医是伪科学，猝死原因分析一大堆，上点年龄有了亲身体会是会服中医的养生理论的。

总之他打破了高考信息避壁垒造福很多寒门学子，让普通老百姓有了选专业的概念，他对专业选择超过很多专家。以前高分被骗进冷门专业的学生不少，少爷公主们已经靠信息差走体育进康复医院，走艺术再转专业进高校
可惜了，年纪轻轻