#4成心源性猝死患者不到40岁#
41岁离开，让“心源性猝死”再次被看见。
但它真的不是突然发生的，而是很多被忽略的小问题，慢慢叠加的结果：长期高压、频繁熬夜、情绪紧绷、缺乏运动，还有日常习惯里的各种“无意识透支”。
身体其实一直在发信号，只是我们习惯当成“最近太累了”。
比如心慌、胸闷、莫名疲惫、睡不好……这些都不是小事。
甚至连饮食里一些细节——比如钠摄入长期偏高——也会在不知不觉中推高血压、增加心脏负担。
很多风险，从来不是某一个点的问题，而是长期忽视的结果。 http://t.cn/AXfmQw82