#心源性猝死#是指因心脏原因导致的突发性死亡，通常从症状出现到死亡不超过1小时。它不同于一般的心脏病发作，核心特点是发展迅速、救治窗口极短、死亡率高。

在这个快餐时代，太多人把“熬夜”当努力，把“透支”当常态，可身体不会说谎，胸闷、心悸、疲惫...可能就是心脏发出的求救信号。

愿#张雪峰#老师一路走好。也愿每一个为生活打拼的人，都能慢下来、停下来。

预防，永远比抢救更重要；健康，才是一切的前提。#高强度工作 不要运动#