心源性猝死一般死得很快，送到医院也抢救不了，如果年纪大一点，比如70岁以上，能够心源性猝死倒是一种轻松的死法，病发前没有长久的不适和不能自理，甚至活蹦乱跳，说死就死。

看医生的说法是动脉斑块忽然脱落，把血管堵死了，那要有了斑块又不养生，选择剧烈运动，脱落的概率就大，甚至是一种可控的死法，比如熬夜后去晨跑。