#元气早餐[超话]#
早啊
去年底做的橙皮丁
只做了一次面包就搁置了
既然它能做面包，那一定能做馒头
于是橙皮丁馒头就出炉了
别说味道还不错哦
早起看新闻，一片唏嘘
人生真的太脆弱了
前几天和家属在聊运动的话题
看到一个博主发的大概意思
运动是为了老了能更痛快的走
不运动的人可能会长久受疾病折磨，老年生活没质量
而运动的人没有缓冲期，会很快的离开
我觉得那我更要坚持运动了
家族里有好几位都是瘫痪了好多年才走的
真的苦了家里的长辈们
我不想自己老了有一天也拖累子女
猝死应该是很好的一种si法了
但是太过年轻，孩子还没长大，就实在太令人接受不了了
所以，运动还是要适量
要遵循自己的身体，不要与人攀比运动能力
更要找到适合自己的运动
今天有点感慨说多了
总之，我们都要好好的爱护自己的身体
有时候慢下来不是一件坏事
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