尝试做有难度的事情：
当你向自己证明你能够应对不适时，自信就会增长。不一定非得是大事，比如朝着某个目标迈出第一步，或者尝试一件新事物。每一次你克服内心的抗拒继续往前走时，都会进一步强化这样一种信念：即使事情让你感到不舒服，你依然有能力应对。
——大厨Alex，2026/03/24
发布于 浙江
好奇心才是一切 26-03-25 07:02
尝试做有难度的事情：
当你向自己证明你能够应对不适时，自信就会增长。不一定非得是大事，比如朝着某个目标迈出第一步，或者尝试一件新事物。每一次你克服内心的抗拒继续往前走时，都会进一步强化这样一种信念：即使事情让你感到不舒服，你依然有能力应对。
——大厨Alex，2026/03/24