#猝死前1小时身体的预警# 心源性猝死发病迅速且抢救成功率极低，不少人误以为70岁以上老人突发此病，因未经历长期病痛便离世是“轻松”的结局。实际上，这种认知潜藏误区——临床显示动脉斑块脱落堵塞血管是常见诱因，若存在血管斑块仍忽视保养，甚至坚持熬夜后晨跑这类高危行为，会大幅提升斑块脱落风险，本质是在主动透支生命！