真心劝一句，高强度上班的人，别硬逼自己运动了。#高强度工作 不要运动#每天早出晚归，脑子紧绷、身体早就透支，累到只想躺平，根本不是懒，是身体在报警。高强度工作本身就是消耗，再去高强度锻炼，只会雪上加霜，越练越虚，还容易受伤。不如放过自己，不用跟风卷健身。
下班慢走几分钟、拉伸一下、早点休息，养好精力比什么都重要。赚钱已经够辛苦了，先顾好身体，顺应状态生活，才是普通人最实在的健康。#微博跨域计划# http://t.cn/AXf3zEEf