心源性猝死黄金抢救时间只有4分钟，记住这套立刻能用的急救流程，关键时刻能救命。

一、先判断：是不是心源性猝死？

满足以下全部3点，立即按猝死急救：

1. 突然倒地/意识丧失，叫不醒
2. 没有正常呼吸（或只有濒死喘息）
3. 颈动脉/手腕摸不到脉搏

二、标准急救步骤（CAB）

1. C：胸外按压（最重要！立刻做）

- 让患者平躺硬地面
- 双手掌根重叠，放在两乳头连线中点
- 频率：100–120次/分钟（接近《Stayin' Alive》节奏）
- 深度：5–6厘米
- 不间断按压，尽量不中断

2. A：开放气道

- 仰头抬颏：一手压额头，一手托下巴

3. B：人工呼吸（会就做，不会可只按压）

- 捏住鼻子，口对口吹气1秒，看到胸廓起伏即可
- 按压:呼吸 = 30:2

三、AED（自动体外除颤器）怎么用？

1. 拿到AED后立即开机，按语音提示操作
2. 贴电极片：
- 右上胸锁骨下
- 左乳头外侧
3. 机器分析心律时所有人离开，不要碰患者
4. 提示“需要除颤”时，确认无人接触后按放电键
5. 除颤后立刻继续按压，不要等

四、同时必须做的事

- 立刻让人拨打 120，说清：地点、意识丧失、无呼吸
- 现场有人会急救，轮流按压，避免疲劳
- 不要喂水、不要掐人中、不要随意移动

五、关键救命口诀

一喊二呼三按压，有AED马上用！ #心源性猝死发生时的唯一急救手段#