【#去年中国人平均睡眠不足7小时#】#全国平均入睡时间在0点以后# 近日，中国睡眠研究会发布最新睡眠健康研究白皮书，白皮书数据显示，2025年我国国民平均入睡时间在00:10，夜间平均睡眠时长为6.97小时。其中，大学生睡眠数据堪忧，大学生群体偏爱晚睡晚起，凌晨2点后入睡占比高达21%，9点后出睡比例高达32%。#医生划出熬夜和猝死的临界线# http://t.cn/AXf35Ajx