很多人近乎自虐地运动，是为了释放压力，本质上是过度内耗——耗心理，没法说服自己；耗身体，不肯放过自己。大家都是头一回做人，不需要在意别人看法，不爽就回敬回去，照顾好自己才能照顾在意的人。下辈子的事儿，下辈子再说，过好当下最重要。投资同样如此，调节情绪，稳住心态，不要冲动玩自虐操作。
#运动性心源性猝死的典型画像##猝死前1小时身体的预警##高强度工作 不要运动#（叶艾茂）