热衷于跑半马、全马，我觉得反而对身体有损害。

人固然要运动，但是也要适量，尤其是寻找到跟自己身体匹配的运动方式。就好比鞋一样，核心不是看鞋到底好不好看、贵不贵，而是看跟自己的脚合不合。

从本质上来讲，人的身体属于一台机器，只不过不是硅基机器，而是碳基机器。

每个零部件，以及零部件之间的配合，都有使用年限和上限。

过度运动，其实是在提前消耗机器的寿命。

就好比一台车，如果搞极限驾驶，最后便可能爆缸了。#运动过度的危害##热点观点#