二阳后我深受非器质性心脏问题的困扰，
看过北京最好的心脏病专家，挂一个号一两千那种，做了全套心脏检查，没发现任何问题。
专家态度很好，但给我最后的总结是：我有心理问题[顶]
而我的“心理问题”就是“总觉得自己心脏有问题”。

我……

没错，因为这种感觉很难形容，
就是很累，觉得不对劲，运动不起来，不想管任何事，不想接触别人，懒得说话。
心悸是一种琢磨不出来的感觉，
我后来被中医调理好后对心悸的形容是：
当我不心悸了才知道之前一直在心悸，没有对比就没有伤害。

所以我特别能体谅很多人一直在琢磨自己是不是不舒服呀，这个情况到底对不对，不痛不痒的，但似乎与之前有点不一样。

也正是因为这种不能被描述的感觉耽误了很多人的病情，就像张雪峰一样：已经检查过或住过院了，西医说没事。
太信任这类诊断了。
后来还大量做直播，重度脑力工作以及高强度运动。

我写过很久关于慢性疲劳的问题，
慢性疲劳是比日常疲劳更可怕的，
因为它好比每天在你身上加一些重量，慢慢的你适应了，觉得背负着这些也是正常的。
慢性疲劳是如今对现代人最大的心脏杀手。

我认为中医能够调理好这方面问题，但找一个好的关于心脏的中医不容易；
我也不想推荐我的中医了，因为对我的调理确实有效，但后来我的朋友听说了被我推荐去了，又说调理没什么改善。

我觉得一是看中医是否抓住了你的症结，
二是与你自己的生活作息有很大关系，
这就是为什么我每天强调作息规律、运动、饮食的重要性。
如果你就指望吃中药/补充剂，但该晚睡还晚睡，该玩儿命用眼用脑也不改，也从不运动，
继续肝肾虚亏、气滞血瘀，那肯定是不行的。

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