【#心血管疾病越来越年轻化#】#压力大运动少熬夜都是心梗诱因# 心绞痛、心梗如何应对？这些危险信号千万别忽视！医生指出，当下心血管疾病呈现年轻化趋势，工作生活压力大、运动量少、精神高度紧张、生活不规律以及不良饮食习惯等，都是重要诱因。正常人的心跳会随情绪、进食、睡眠等波动，心跳过快或过慢不一定是心脏病，但心跳异常伴随心慌、头昏、眼前发黑，应立即就近做心电图。医生建议，预防心血管疾病，要保持健康生活方式，规律作息、合理饮食、适量运动、戒烟限酒，学会调节情绪、释放压力。一旦出现胸闷胸痛等不适，要及时就医，抓住黄金救治时间。（贵州日报天眼新闻记者 冷赛楠）#猝死前1小时身体的预警# http://t.cn/AXf3N06K