有些人对跑步的喜爱，是刻在基因里的。我一个男同事，年龄50+，酷爱跑马拉松，只要全国哪里有马拉松，他几乎都去参加，一个都不落下。他说马拉松治好了他的一些慢性病。但是，我们也经常看他走路一瘸一拐的，他说是跑步伤的。

所以，跑步，对人的健康，到底有没有好处呢？