【#80%的猝死为心源性猝死#】#久坐8小时增加猝死风险#30至63岁是心源性猝死高发年龄，太激动、太劳累是猝死的头号诱因。猝死还常发生在以下7个时刻：吃撑了、喝多了、憋大便、烟不停、坐太久、练过头、温差大，猛然提高运动量也有一定的危害性。医生表示，久坐8小时也会增加猝死风险，在不健康的生活习惯下，猛然提高运动量也有一定危害性的。#熬夜 剧烈运动# http://t.cn/AXf3OtjH