#张雪峰最后一次直播画面#
张雪峰和罗振宇一样都从事制造焦虑并从焦虑中牟利的这个行业，不过受众不同罢了。作为顶流网红，他吃到了流量的红利，也被流量绑架。他的团队都靠着他吃饭，巨大的财富带来巨大的欲望使他欲罢不能，欲望面前则往往会忽略身体的感受。打游戏搓麻将都有猝死的，何况上亿的利益摆在面前呢？

哪有做网红直播不累的呢？都过劳住过院了还要跑步，心脏是受不了这种折腾的。从很累的状态到能跑步需要先让那根橡皮筋松下来，先每天保证8小时以上的睡眠再谈运动。运动是给压力小休息充足的人锦上添花的东西，压力大休息不好去运动那是雪上加霜。