没有熬完的那一天

不晓得姐妹们有没有跟自己说过这样的话：
等娃上了幼儿园就好了（那个阶段我常这么想，自我安慰）。
等上了小学就好了（从开始觉醒到彻底清醒我也经历了几年）。
等上了初中就好了。
等孩子高考完就好了。
等退休了就好了。
然后你发现，
熬完一段，下一段已经在等着你了。

直到生命的终点，人生没有终于解放的那一天，只有一个接一个的关卡。
那个你一直在等的解放，不会自己走过来。

新闻大家都看到了。
同龄人里的佼佼者，同行业金字塔的塔尖尖，
世俗意义上的成功都有了。
但成功这串数字后面，
首先得有身体这个1。
1没了，
后面那串0，
一夜归零。

想请姐妹们认真问自己一个问题：
你上一次善待自己的身体，
是什么时候？
不是说非得报什么课，上什么强度，就是日常的善待。
如果没有，我建议从多睡觉少熬夜开始。
睡饱了，早起5分钟，打一套八段锦，站阳台就能打。
午饭后散一二十分钟的步。不用配速，就是走一走，让身体知道你还记得它。
用行动告诉自己的身体，我没有把你排最后。

身体是有记忆的。
你长期照顾它，它会记住，然后慢慢回报你，尤其是在人生的后半场。
你长期亏待它，它也会记住，只是记住的方式，不可能温柔。

我们这些中年女性，把最多的耐心给了孩子，最多的时间给了工作，最多的温柔给了家人，
唯独对自己，能将就就将就。

要知道，我们一定是先照顾好自己，才有余力照顾他人。我们先活得好，娃才有妈可以依靠。

善待自己是一种责任，就在今天。
#周周的树洞#