因为我有这方面的亲身经历，
然后在西没能帮上我的情况下发愤研究了一年多，
期间我还花很多钱去看各种各样的诊所，研究这种调理方法到底有没有有帮助；
总结出有效的几个方案给大家参考[作揖]

❗️第一是中医调理，
重点是改善心力不足、肝肾虚亏；
心力不足，有可能需要从心肺气虚下手；
肝肾不足为什么又能影响到心脏？
说白了就是身体供能太弱，它们俩掉链子了，所以心脏就要付出更大代价，这类人一定要好好养肾养肝，这是最有效的围魏救赵。

❗️第二是改善慢性疲劳，每天都要循序渐进的做，别等问题严重。
推荐什么我不想说。
今天是个很特殊的日子，我不蹭流量推荐任何。

❗️三是我尝试了推拿、梅花针、拔罐、针灸，甚至放血等各种改善局部循环的外用方法，
亲测对一部分人是有效的。
看好！是一部分人，并不是所有人，这类人就是心脏以及周边循环出了问题。

我知道特别是提到放血的时候西医们又要嘲笑了，没准儿还挂我。
随便，哪儿凉快哪儿待着去！
我说的都是从不同角度解决问题的办法！
没经历过那种孤立无缘的感觉就不知道患者的心情，而我们是在探讨到底哪些方式有可能对他们有帮助而不良影响又最小，
希望给他们更多的希望，不要忍受以及和我当年那样被检查说没毛病你回家吧。
我当年真的是眼泪汪汪的走出医院。
我不希望任何人再有我当时的心情。

❗️第四点请你们注意，就是我们在咨询中发现有大量的人反映心脏不舒服，但其实是脾胃出了问题。
这点我在医院也见了很多，
我当年反复挂号，与来自全国各地的病友们聊天，聊到一些人就是在一顿大餐后或是长期饮食不规律才出现了心脏不舒服的问题，
还有大量人是减肥出现的这类情况。
他们并不是心力不足，而是脾胃不合！

消化当然会影响心脏，这个是中医里的一个大门类，
但当年我在某著名心脑血管三甲医院看病时看到西医对患者说“你没有心脏问题，你的问题不归我管”。
他们难道就没有发现很多患者有消化类疾病吗，就不能推荐他们去看消化内科吗？

我非常不喜欢在西医的分科方式，
就是看心脏的只管心脏，而人的五脏六腑是相互关联的呀！
心脏不舒服但问题不在这儿，他们就不管了，
如果患者去看消化科，那消化科会不会说你又不是肠胃不舒服，你干吗来看我。
那患者何去何从？！

❗️第五很重要，而且是适用于所有人的。
就是你一定要学会休息。
很多人是拿出十分力甚至十二分力在打拼未来，
甚至要求孩子要学到多好多好。
并不是所有人都是天才以及能做出一番事业，
有十分力请拿出六分就够了。
如果你白天已经是烧脑用眼久坐人群，那晚上多活动一下，拒绝手机，早点睡觉就是最好的养生。
现在是很多人晚上觉得累了，那就躺在沙发上刷手机，继续气滞血瘀、继续烧血，
这根本不叫休息，是给心脏改变了一种方式加码。

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