这几天睡眠都很正常，但大前天晚上吃了上汤桑叶，当天晚上很精神不容易入睡，躺了1个多小时才睡着，睡了3－4小时醒了大约2个小时都睡不着，第二天白天人也不困眼睛视力变好，上班都不需带眼镜了，连续两天都不用带眼镜，昨天又吃了桑叶，还是一样精神不容易入睡而且老醒。同事也吃了，她是个平常睡眠很好的人，昨晚吃了桑叶也很精神2点才入睡，她小学女儿吃了一点点也睡不着，11点才入睡。桑叶有提神作用？
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林小岚的微博
这几天睡眠都很正常，但大前天晚上吃了上汤桑叶，当天晚上很精神不容易入睡，躺了1个多小时才睡着，睡了3－4小时醒了大约2个小时都睡不着，第二天白天人也不困眼睛视力变好，上班都不需带眼镜了，连续两天都不用带眼镜，昨天又吃了桑叶，还是一样精神不容易入睡而且老醒。同事也吃了，她是个平常睡眠很好的人，昨晚吃了桑叶也很精神2点才入睡，她小学女儿吃了一点点也睡不着，11点才入睡。桑叶有提神作用？