播客更新82. 如何看待和培养安全感？

一直想聊的话题。
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从妈妈的肚子里出来之后，我们就会面对各种“不安全”的境遇，它会让我们焦虑，让我们逃避，让我们内耗。但是“不安全”总是会出现，它是一种世界的客观，所以我们如何看待安全感，和培养自己和不安全感相处的能力，就显得十分重要。

一定的安全感，让我们可以心理更加健康。

但接受不安全的部分，可以让我们锻炼自己的心理韧性，甚至让我们持续发展。

安全感的构建，也是可以练习的。