刘晨曦-从心 26-03-25 10:07
微博认证:心理咨询师 微博2019新锐心理大V 心理博主

#上班心累高于身累#

职场消耗其实大部分不一定是工作,而是被逼迫催促,为难命令,以及同事之间的勾心斗角,领导高层的情绪宣泄。

很多时候我们来到职场,处理的更多是自己和别人情绪,而不是工作真的有多重要。

最好的解决方案是保持一种身在局内,心在局外的视角,看清很多事件背后人们的情绪状态,选择清爽的交互方式。

如果避免不了打交道,那就别太在意和入心,干完工作回家就行。

#晨曦说#

发布于 广东