#颜如晶一年减重2.9斤#一年跑1000公里，全马、半马、沙漠徒步全安排上，结果颜如晶只瘦了2.9斤。她说：“是我没少吃吗？是它不肯掉啊！”这一句，真的戳中了无数减肥人的痛点。
其实体重没变，不代表一切白费，她跑完了全马，摆脱了心悸腰痛，体能比任何时候都好。体重是最深情的陪伴，但健康才是真正的自由，别让秤上的数字，否定你所有的坚持！