【铁匠打铁日记】#全民健身##马年要有马甲线# 随着年龄的增长，肌肉流失越来越快，皮下脂肪却越来越厚。要想保持腹肌的显现度，只有加强训练，没有捷径。
腹肌训练（一） http://t.cn/AXf3dE1S
发布于 四川
徐智林Hans
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