哪怕是没胃口的人，也真的拜托你们随便吃点什么、摄取点热量。
光是从开着空调的房间走到酷热的室外，大脑就会一片混乱，身体为了调节体温会消耗大量能量。
还有，如果你感到非常困倦，只要有时间就去睡一觉吧。
头特别疼的时候，请回想一下自己是不是有好好补充水分。
在照顾内心之前，身体的健康才是最重要的。

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