给宜职er的真心话:别拿年轻硬扛，身体真的会记仇😅

张雪峰老师的事，大家都看到了。想说：熬夜赶作业、卷备考、连轴转……真不是"扛一扛就过去"的事。

身体发出的信号，别装没听见👇
胸闷、心慌、头晕、冷汗、熬夜后喘不上气
——停下手里的活，休息，该去医院别犹豫。

顺便把急救小知识刻进脑子里，用不上最好，但一定要会🆘
❶ 拍喊没反应→马上叫人+打120
❷ 胸外按压，快！用力！
❸找 AED，听它指挥
❹ 一直按到医护人员来

少熬夜，睡够觉，别太焦虑。
平安健康，才是真正的人生轻松模式。

#宜职 #大学生健康 #熬夜预警 #急救科普#宜春职业技术学院[超话]#
编辑：大学生通讯社 万佳佳
责编：大学生通讯社 龚瑶
审核：党委宣传部胡倩