#理解为什么大家爱饭后散步了#
天气好的时候，吃过午饭，我基本都会和同事去我们单位旁边的小公园走走看看，呼吸呼吸新鲜空气，放空一下大脑，特别的舒服[打call]
我是从2017年减肥开始，养成了，吃完饭一定要站立或者散散步至少三十分钟，我想的是，这样可以防止脂肪在我的肚子上堆积，所以一直到现在，我要是吃完就坐或者是躺，我就会觉的很难受，心里不得劲儿，肚子也会不舒服[打call]
在我的带动下，我的同事们也都纷纷加入了我散步的行列，单位后面的小公园有树有花有小河，环境特别的好！所以，我们散步的时候，聊聊天，吐槽吐槽，会觉得特别得舒服，身心都很舒畅！
手机里有小公园一年四季不同的照片呀[打call]http://t.cn/AXf1762i #每天摸鱼打卡[超话]#
发布于 江苏